Trening puls Otta

trening puls Otta

Zumba (45) - Pulstime med enkle dansetrinn til latin-amerikansk musikk, som salsa, merengue, cumbia og raggaeton. Du trener hele kroppen og brenner mye . Dette er inspirerende og gir deg mulighet til å lære mer om hvor du bør ligge for å få maksimal utnyttelse av din treningsøkt. Du trenger Suunto pulsbelte for å. apr (GBHT) tilbyr Aktiv Otta rabattert trening for GBHT sine medlemsbedrifter. . Høypuls Tabata - En effektiv intervalltime i familie med “4x4 min”. Total-trening (gruppetrening + egentrening= all trening når du ønsker). Aldersgrense for Idrettsfag vgs, Otta. Puls & styrke intervall. 60 min. 7. jun MAKSPULS: Ved å finne ut hva makspulsen din ligger på, kan du (med en pulsklokke) følge med på intensiteten du har under treningen. Kva er iQniter pulsstyringssystem? (iQniter vert uttala 'ignaiter') På sykkeltimar og timar i gruppesalen på ToppTrening Otta vil du frå januar kunne styre.